第2回学習会「体力測定」

日　時　令和8年6月16日（火）、6月17日（水）　10時00分
場　所　生涯学習センター「みなくる」　会議室1・2
出席数　61名


　第2回目の学習会は地域包括支援センターの職員を招いて、毎年恒例の体力測定を実施しました。
　始めに映像を見ながらの体操で体をほぐしてから握力や歩行速度など5項目の測定を行いました。順番を待っている間は地域おこし協力隊の石井隊員の指導による脳のトレーニングを行い、左右の手と口を別々に動かす運動に皆さん苦戦しながらも楽しそうに取り組んでいました。
　今回の測定は各項目10点の50点満点で評価するとのことでしたが、点数が低かったからといってダメということではなく、現在のご自身の体力がこのくらいだと確認するためのもので、来年以降に点数が維持・向上できるよう日頃の生活に気を付けましょうというお話しで締めくくり、今回の学習会は終了となりました。