ヘルシーレシピ

健康クッキング教室、広報掲載等のレシピを紹介しています。

『腸活かんたん野菜レシピ』を紹介します。

腸には免疫機能の役割があり、腸内環境が乱れると免疫力低下につながります。
腸の働きを整えるために、ビタミンや食物繊維の多い緑黄色野菜やきのこ類をたっぷり取り入れましょう。
 

新聞折込みチラシに掲載したレシピです。
ブロッコリーとかぼちゃを使って、2つの味を紹介しています。

かんたんにパパッとできる腸活野菜レシピなので、ぜひお試しください。