令和8年度 健康体操・健康体操教室のお知らせ
ふれあい・いきいきサロンで健康体操を一緒にしませんか？
ふれあい・いきいきサロンにリハビリの専門スタッフや地域包括支援センタースタッフが定期的に訪問し、健康体操や体力測定、健康や介護の相談などを実施します。
筋肉や骨、脳機能は加齢により低下しやすくなりますが、それを予防するためには定期的な「運動」と「交流」が効果的です。
筋肉や骨、脳機能は加齢により低下しやすくなりますが、それを予防するためには定期的な「運動」と「交流」が効果的です。
| 場所・時間 | 日程 | |||
| 「遊楽」10：00 | 4/23（木） | 7/16（木） | 10/22（木） | 1/21（木） |
| 「友遊」 9：30 | 5/19（火） | 8/18（火） | 11/17（火） | 2/16（火） |
| 「遊海」10：00 | 6/22（月） | 9/28（月） | 12/21（月） | 3/15（月） |
令和8年度（4月から3月分）健康体操・健康体操教室のお知らせ
令和8年度も生涯学習センターみなくるで健康体操教室を予定しています。
体と頭を動かして、心身ともに健康状態を目指してみませんか？
体と頭を動かして、心身ともに健康状態を目指してみませんか？
場所
生涯学習センターみなくる 2階 会議室（変更の場合もあります）
日時
毎月第2・第4木曜日（下記参照）
午前10時から午前11時
午前10時から午前11時
令和8年度
| 4月9日 | 4月23日 | 5月14日 | 5月28日 | 6月11日 | 6月25日 | 7月9日 | 7月23日 | ||||||||||||||||||||||||
| 8月13日 | 8月27日 | 9月10日 | 9月24日 | 10月8日 | 10月22日 | 11月12日 | 11月26日 | ||||||||||||||||||||||||
| 12月10日 | 12月24日 | 1月14日 | 1月28日 | 2月25日 | 3月11日 | 3月25日 |
2月11日は祝日のためお休みです。
問い合わせ先
別海町地域振興財団 TEL： 0153-75-2882
このページに関するお問合せ先
地域包括支援センター（役場本庁舎福祉部内） TEL：0153-79-5500