第14回学習会
2月9日(火)に東公民館大集会室で地域包括支援センターの「いきいき元気あっぷ健康体操教室」に参加し、9名の参加となりました。
いつもの体操のほかにラダーと呼ばれる梯子状のカラフルなロープを使って、足と頭を使ったトレーニングを行いました。
いつもの体操のほかにラダーと呼ばれる梯子状のカラフルなロープを使って、足と頭を使ったトレーニングを行いました。
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