いきいき元気あっぷ健康体操教室

内容

 高齢となっても健康寿命を延ばし地域でいきいきとした生活が送れることを目標として、町内3地区(別海、西春別駅前、尾岱沼)で、月1回、運動指導や健康維持に関する教室を開きます。
 認知症予防にもつながる「脳の活性化を意識した運動」も行います。

※年度途中からの申込み、参加も可能です。まずはお問合せください。
対象者65歳以上の方。体力、気力の低下が気になる方
一緒に運動したり、健康寿命を延ばす活動をしてみたい方(64歳以下でも可)
期間平成31年4月から令和2年3月までの1年間
定員30名程度
内容運動やミニ学習会など
参加費無料
持ち物運動しやすい服装、運動靴、タオル、飲み物

注意点

  • 運動をするにあたり治療中の方や体調に不安のある方は、事前に主治医への確認をお願いします。
  • 会場の都合や天候により予定を変更することがあります。(申込み時に連絡先を伺います)

開催スケジュール

開催場所 中央公民館

開催場所開催日教室時間
中央公民館平成31年4月11日(木曜日)午前10時から午前11時30分
中央公民館令和元年5月9日(木曜日)午前10時から午前11時30分
中央公民館令和元年6月13日(木曜日)午前10時から午前11時30分
中央公民館令和元年7月11日(木曜日)午前10時から午前11時30分
中央公民館令和元年8月8日(木曜日)午前10時から午前11時30分
中央公民館令和元年9月12日(木曜日)午前10時から午前11時30分
中央公民館令和元年10月10日(木曜日)午前10時から午前11時30分
中央公民館令和元年11月14日(木曜日)午前10時から午前11時30分
中央公民館令和元年12月12日(木曜日)午前10時から午前11時30分
中央公民館令和2年1月9日(木曜日)午前10時から午前11時30分
中央公民館令和2年2月13日(木曜日)午前10時から午前11時30分
中央公民館令和2年3月12日(木曜日)午前10時から午前11時30分
※受付は午前9時45分から午前10時までです。

開催場所 東公民館

開催場所開催日教室時間
東公民館平成31年4月9日(火曜日)午前10時から午前11時30分
東公民館令和元年5月14日(火曜日)午前10時から午前11時30分
東公民館令和元年6月11日(火曜日)午前10時から午前11時30分
東公民館令和元年7月9日(火曜日)午前10時から午前11時30分
東公民館令和元年8月6日(火曜日)午前10時から午前11時30分
東公民館令和元年9月10日(火曜日)午前10時から午前11時30分
東公民館令和元年10月8日(火曜日)午前10時から午前11時30分
東公民館令和元年11月12日(火曜日)午前10時から午前11時30分
東公民館令和元年12月10日(火曜日)午前10時から午前11時30分
東公民館令和2年1月14日(火曜日)午前10時から午前11時30分
東公民館令和2年2月4日(火曜日)午前10時から午前11時30分
東公民館令和2年3月10日(火曜日)午前10時から午前11時30分
※受付は午前9時45分から午前10時までです。

開催場所 西春別ふれあいセンター

開催場所開催日教室時間
西春別ふれあいセンター平成31年4月16日(火曜日)午前10時から午前11時30分
西春別ふれあいセンター令和元年5月21日(火曜日)午前10時から午前11時30分
西春別ふれあいセンター令和元年6月18日(火曜日)午前10時から午前11時30分
西春別ふれあいセンター令和元年7月16日(火曜日)午前10時から午前11時30分
西春別ふれあいセンター令和元年8月20日(火曜日)午前10時から午前11時30分
西春別ふれあいセンター令和元年9月17日(火曜日)午前10時から午前11時30分
西春別ふれあいセンター令和元年10月15日(火曜日)午前10時から午前11時30分
西春別ふれあいセンター令和元年11月19日(火曜日)午前10時から午前11時30分
西春別ふれあいセンター令和元年12月17日(火曜日)午前10時から午前11時30分
西春別ふれあいセンター令和2年1月21日(火曜日)午前10時から午前11時30分
西春別ふれあいセンター令和2年2月18日(火曜日)午前10時から午前11時30分
西春別ふれあいセンター令和2年3月17日(火曜日)午前10時から午前11時30分
※受付は午前9時45分から午前10時までです。